什麼能讓小朋友既可以放鬆筋骨舒展身軀又可以沉澱思緒柔軟心靈?答案就是:瑜珈Yoga
 

為了能讓孳學的小朋友們不只在學科上有進步,因此我們精心設計了「書法」、「」、「自然實」、「生態」以及「兒童瑜」等豐富課程。
 

那就讓我們來看看孳夏令營童瑜珈」的上課實況吧!
 

童瑜珈的指導老師由「雲國術館」館主詹良坤 老師」擔任
 
 
詹良坤 老師認為獨特溫和瑜珈身、心、靈合一的運動。
 

以「微笑、靜心、深呼吸」給予我們體健腦靈美麗喜樂的雙重收穫。
 
 
因為,靜默柔軟,具有神秘的力量。


在課程中小朋友一開始學習了基本的坐姿

剛坐

以及「蓮花坐


站姿如:「拜日式


再來還學習了:「下犬式



與「竹馬式


進階有:「放氣式

以及「弓式


最有難度的是「鋤式


以及「輪式


 
孳學苑的小朋友在佑孳暑期夏令營的「兒童瑜珈」課程中學習到了許多瑜珈姿勢,以及如何讓身心放鬆、柔軟的方法。小朋友現在可以說是能文能武能靜能動,而且,每個人筋骨都很「Q」喔!

 
看了小朋友精采示範是不是很心動我們也給他們鼓勵掌聲^~^        

 


 
創作者介紹

新竹市安親班-佑孶學苑

佑孳學苑(yowtzy) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()